دمنوش سیب و نعنا
دیجی پروتئین
توضیحات :
مواد لازم:
- سیب 2 عدد
- نعنا چند پر
- لیموترش 1 عدد
- چای ترش چند پر
- عسل 1 قاشق سوپخوری یا نبات به میزان لازم
- آب جوش 1 و نیم پیمانه
طرز تهیه:
- سیب را ورقه ورقه كنید و همراه نعنا و لیمو ترش ورقه شده و چای ترش درون لیوان مخصوص دمنوش ریخته، آب جوشیده را روی آنها بریزید و به مدت پنج دقیقه بگذارید تا دم بكشد، سپس آن را صاف كنید و به همراه عسل و یا نبات نوشجان كنید.